45 min de cyclisme en salle des vidéos pour la séance d'entraînement de remise en forme

Indoor cycling est bon, après la première goutte de sueur touche le sol. C'est là que le plaisir commence, avec l'adrénaline de la danse et de la combustion des graisses extase. La Science dit hormones musculaires venir jusqu'à la 50e minute de la séance d'entraînement. 45 minutes, c'est assez proche de celle - bonne séance d'entraînement de durée.

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